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How much fish oil should I take? This is a question I recently asked myself since living in Utah means I don’t eat enough fish—there’s no...

奧米茄-3，鱼油健康的秘密 很多关心身体健康的朋友，都知道“鱼油”是一种常见的营养补充品，因为鱼油含有“奥米茄-3”（Omega-3，或ω-3）这一对身体非常好的脂肪酸。 据说在20世纪70年代，科学家们发现生活在格陵兰岛的爱斯基摩人饮食中富含一种称为“奥米茄-3”的多元不...